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Dormir bien es una parte importante de su salud general. Un nuevo colchón podría ser la clave.
Dormir bien por la noche a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, pero un buen colchón lo ayudará a obtener de seis a ocho horas de descanso. Deje de soñar despierto con ese esquivo ojo oculto y revise estos consejos sobre cómo comprar el mejor colchón para usted.
No te preocupes por el precio
Un colchón más caro no significa necesariamente una mejor noche de sueño.
Si el –colchón– más barato es el más cómodo, entonces esa es su mejor cama
Escucha a tu cuerpo
Según los expertos, reemplace su colchón cuando empiece a sentirse incómodo.
Muchas tiendas le darán una fecha aproximada para la retirada de su viejo colchón, pero el hecho es que su cuerpo será quién le dirá cuándo necesita algo diferente
La mayoría de las personas mantienen su colchón entre 10 y 15 años.
Túmbese y pruébelo.
Muchos fabricantes sugiere tumbarse durante al menos 10 minutos para medir su nivel de comodidad. Además, asegúrese de entender la política de devolución o cambio de la tienda y, específicamente, pregunte sobre cualquier tarifa de reposición de existencias.
Cuidar el colchón
Independientemente del tipo de colchón, el mantenimiento es importante. Invierta en un protector de colchón decente y no olvide cambiarlo en cuanto usted lo note.
Si tienes un colchón de dos lados, dale una vuelta al mismo tiempo para aumentar su duración.
Invertir en un somier de cama sólida
Es necesario un somier resistente para sostener la cama, que incluye un soporte central.
Previene la caída en el medio y asegúrese de que haya un riel que atraviese el centro y una pata que vaya al piso, no solo listones a través del somier.
Que no sea demasiado duro
El mayor error es comprar un colchón que es demasiado firme.
Mucha gente piensa que un colchón más firme es mejor, pero nada más lejos de la realidad.
Un colchón más suave será mejor, amortiguará y apoyará sus caderas, hombros y espalda
¿Has cambiado recientemente tu colchón? Cuéntanos tu experiencia en la sección de comentarios.
Buenos consejos. Los tendré en cuenta.
Me alegro que te hayan gustado Mario.
Algunos los desconocía. gracias
Buen artículo.
Gracias Gabriel Miguel.