Colchones

¿Cómo elegir un colchón para personas con sobrepeso?

Mejores colchones para personas con sobrepeso

Aunque existen estándares generales que pueden ayudar a cualquiera a elegir un nuevo colchón, las personas con más de 110 Kg tienen necesidades especiales que no deben ignorarse y aquí vamos ayudarles a saber cómo elegir un colchón para personas con sobrepeso.

Esto es crítico en la mayoría de los casos. El uso de materiales de menor calidad probablemente resultará en una caída y una peor experiencia de sueño después de un tiempo.

Aunque la mayoría de las camas duran entre 8 y 10 años en la actualidad, si opta por productos baratos con materiales de baja calidad, es muy probable que tenga que cambiarlos después de 2 o 3 años. Y eso no es algo que muchos de nosotros queremos hacer a menudo.

 

Colchón con el espesor adecuado

Si pesa menos de 110 Kg, una cama “estandar” es mas que suficiente para la mayoría de los casos. Si resulta que es más pesado, necesitará un colchón más grueso con un buen soporte de compresión.

Tenga en cuenta que algunos productos ofrecen capas extra gruesas que brindan suficiente soporte.

 

Colchón con firmeza

Puede decidir su nivel de firmeza ideal determinando primero su posición ideal para dormir . Las personas más pesadas generalmente requieren de una firmeza alta. Un mayor peso tiende a crear más hundimiento y abrazo, y usted podría experimentar dolor de espalda si no se lo apoya adecuadamente.

 

Posiciones para dormir en un colchón personas con sobrepeso

El colchón que elija dependerá de algo más que del tamaño y la forma de su cuerpo. También deberá considerar las posiciones de sueño hacia las que tiende a gravitar, porque su peso se distribuye de diferentes maneras y requerirá diferentes consideraciones de soporte y comodidad.

 

Si dormimos de lado

Para los que duermen de lado , el alivio de la presión es clave porque en esta posición su peso corporal total está presionando el colchón a lo largo de una superficie más estrecha.

Para muchas personas que duermen en esta posición, una cama mas grande es una mejor combinación porque la suavidad permite que todo su peso se hunda y se ajuste a sus curvas para minimizar la presión.

Sin embargo, las personas más pesadas deben tener cuidado, ya que su peso no llega al mínimo para los materiales más blandos, y una cama mas firme puede ser mas adecuada para su cuerpo, incluso cuando están acostados de lado.

 

Si dormimos boca arriba

Las preferencias para quienes duermen para arriba tienden a estar dependiendo de dónde cargue su peso y de lo que más le guste.

Algunas personas que duermen para arriba, una cama mas firme pone mayor énfasis en el apoyo, pero una cama más firme puede no ser tan cómoda para algunas personas, especialmente para quienes tienen puntos de dolor.

Querrá buscar el equilibrio adecuado para adecuar su forma y al mismo tiempo apoyar la alineación lumbar y de la columna vertebral.

 

Si dormimos boca abajo

Las personas más pesadas, en particular, deben tener en cuenta que el estómago duerme, ya que las camas que no son lo suficientemente firmes pueden dejar sus caderas incómodamente sumergidas dentro del colchón, lo que hace imposible que la columna permanezca en una posición neutral.

Si usted es una persona que carga la mayor parte de su peso en las caderas y el abdomen, probablemente querrá dirigirse hacia colchones más firmes.

 

Para los que dormimos un poco de cada manera

Para quienes tenemos problemas para comprometernos en una posición para dormir y nos estamos moviendo más activamente por la noche, habrá que considerar las camas orientadas a la versatilidad. También debemos pensar en qué posiciones dormimos con mayor frecuencia.

Las necesidades de una combinación de lado y boca arriba pueden ser diferentes respecto a una combinación de boca arriba y boca abajo.

Consulte las recomendaciones anteriores y busque camas que puedan marcar las casillas en consideraciones especiales para cada una de sus preferencias.

 

Regulación de enfriamiento y temperatura del colchón

Una de las quejas más comunes sobre personas con sobrepeso y personas mayores es que se calientan demasiado durante el sueño . Generalmente sucede cuando su colchón no tiene suficiente espacio para respirar y para proporcionar suficiente circulación de aire.

En la mayoría de los casos, el material de espuma “duerme caliente” en comparación con el látex, los muelles y los híbridos. En estos días, este problema se resuelve comprando colchones no tan baratos y opta por productos más exclusivos o premium.

La mayoría de estos colchones tienen una capa de gel o infusión que sirve como material de enfriamiento adicional en la parte superior de su cama.

Teniendo en cuenta la amplitud de este problema, incluso para los que duermen con luz, los fabricantes crearon colchones especiales de “enfriamiento” para mejorar las propiedades del flujo de aire y la distribución de calor.

 

Consideraciones a tener en cuenta sobre parejas

Los diferentes tamaños del cuerpo requieren diferentes mezclas de comodidad y apoyo, y una cama con suficiente apoyo para una persona más pesada puede sentirse como una roca para alguien que es mucho más liviana.

Las parejas que son muy diferentes pueden considerar una marca que ofrezca firmeza de doble cara para que cada socio pueda seleccionar lo que mejor les funcione.

Si tanto usted como su pareja son sustancialmente más pesados ​​que el promedio, tiene un puñado de opciones por ahí. En los últimos años, el mercado de colchones online ha introducido camas diseñadas específicamente para personas más pesadas con sistemas de soporte mejorados y durabilidad.

 

¿Hay buenas opciones para comprar un colchón barato?

Muchas personas pasan años durmiendo en su colchón viejo o caído porque simplemente no creen que con sus finanzas puedan encontrar algo nuevo, bonito y barato.

Las personas más pesadas creen falsamente que una marca capaz de soportar su cuerpo está automáticamente fuera de los límites de su presupuesto, y es un error.

Las empresas fabricantes de colchones online han abierto el mercado a todo tipo de personas, también a personas con un poco de sobrepeso, para que disfruten como todo el mundo merece de un sueño de alta calidad.

Algunos detalles que las personas con sobrepeso pueden fijarse y buscar incluyen:

  • La opción de firmeza, ya que es probable que una cama más firme se sienta más blanda para alguien más pesado.
  • Es posible que también quieran buscar zonas en las capas de soporte, ya que esto puede ayudar a mantener niveladas incluso las partes más pesadas de sus cuerpos con el resto de su forma.

Las características como soporte mejorado y espumas y bobinas mas firmes pueden costar mucho en las tiendas pequeñas o tiendas físicas, pero hay muchas marcas fabricantes de colchones online que pueden ofrecer características similares a un precio muy reducido.

Puede aprender más en: Cómo comprar un colchón online

 

Beneficios por tener una cama para personas pesadas

Lo peor de tener un producto que no es bueno para usted y su salud, es que puede que no se dé cuenta hasta que obtenga uno que haga la diferencia.

Si usted es una persona con sobrepeso, puede empeorar su salud si duerme en un colchón inadecuado:

Los dolores de espalda, el apoyo inadecuado y las altas temperaturas durante el sueño pueden hacer que sus noches sean interminables.

Por otro lado, si se toma el tiempo para saber qué buscar cuando quiere comprar un nuevo colchón, puede terminar con algo que cambiará su vida.

No solo pueden desaparecer los dolores de cuello y lumbares, sino que incluso puede obtener uno que ayude a regular el calor en la noche, haciendo que su sueño sea mucho más fresco y placentero.

Además, su cuerpo estará apoyado y no sentirá que está durmiendo en una bolsa de agua¡Todas estas cosas juntas pueden mejorar la postura de su cuerpo, la salud muscular e incluso su estado de ánimo! Porque ¿quién no se despierta malhumorado después de una mala noche?

Teniendo en cuenta estos aspectos, hemos creado la siguiente lista con los mejores colchones para personas con sobrepeso que encontramos en nuestra investigación y esperamos que hayan disfrutado de la misma.

 

Mejores colchones para personas con sobrepeso

(En investigacion. En breve estará disponible)

 

Preguntas más frecuentes

¿Padecer sobrepeso puede causar apnea del sueño?

Según investigaciones, el exceso de peso definitivamente puede hacer que uno corra el riesgo de desarrollar apnea obstructiva del sueño porque los tejidos más blandos de la boca y la garganta pueden obstruir la respiración, lo que afecta los niveles de oxígeno y el sueño.

Una de las sugerencias más comunes para reducir los síntomas de la OSA es la pérdida de peso.

Desafortunadamente, todo esto crea un ciclo frustrante porque la falta de sueño puede hacer que aumente de peso y el peso adicional solo empeora su condición.

La intervención de un médico para una o ambas de estas afecciones lo pondrá en el camino de la recuperación.

 

Conclusión sobre elegir un colchón para personas con sobrepeso


Cuando ya sabe qué buscar, elegir los mejores colchones para personas con sobrepeso puede convertirse en una tarea más fácil, especialmente después de descubrir cuánto de su vida puede mejorar al tener un sueño profundo y sano por la noche.

Una persona grande puede considerar un colchón firme, cuando éste soporta su cuerpo cómodamente y regula la temperatura durante el sueño, y es por eso que seleccionamos estos colchones y los clasificamos para que pueda anticiparse en la elección de cada modelo.

 

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Ahora se un poco más sobre cómo elegir un colchón para personas un poco como yo. jajaja

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Juan Carlos

Mi nombre es Juan Carlos y durante muchos años he trabajado como comercial de colchones para grandes marcas, desde marcas españolas e incluso alguna americana. La idea de abrir este blog "Comprar Colchón Barato" es compartir un poco la experiencia que he tenido y continúo teniendo durante estos años con los diferentes modelos y tipos de colchones que existen en el mercado.

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